Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Умеренный
2 минуты
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
1 минута
Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)
25 секунды
Сопротивление: Умеренный
3 минуты


Связанные тренировки

Rowing Intervals
42 минуты, Интенсивный
Rowing
8 минуты, Интенсивный
Rowing
12 мин 30 сек, Интенсивный
Rowing
8 мин 30 сек, Интенсивный
Row Intervals
8 минуты, Интенсивный
Rowing Intervals
42 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Средний 7 мин  
No Equipment
Row Intervals

Row Intervals

Интенсивный 20 мин  
Full Body   Cardio Machine
💣KICKASS KETTLEBELL 1⃣!! 💣(Full Body) 🌟HS

💣KICKASS KETTLEBELL 1⃣!! 💣(Full Body) 🌟HS

Интенсивный 32 мин  
Full Body   Kettlebells
Vsanity Back

Vsanity Back

Интенсивный 45 мин  
Back   Strength Machine, Dumbbell, Bench
Vsanity Arms Strength

Vsanity Arms Strength

Интенсивный 1 ч 11 м  
Arms   Barbell, Dumbbell
Airforce Back

Airforce Back

Средний 44 мин  
Strength Machine

Категории тренировок