Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
15 минуты
5 минуты
❤️ Легкая (Зона 1)
15 минуты


Связанные тренировки

5K
48 минуты, Средний
Jogging
25 минуты, Начинающий
Jogging
27 мин 30 сек, Начинающий
Quick Jog
15 минуты, Средний
Easy
35 минуты, Средний
Run
9 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок