Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Abs
5 мин 30 сек, Средний
Abs
8 минуты, Интенсивный
Abs
16 минуты, Средний
Abs
5 мин 35 сек, Средний
AbsAbsAbs
4 минуты, Интенсивный
Abs
21 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Средний 6 мин  
Pregnancy Day 1

Pregnancy Day 1

Начинающий 55 мин  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Wall
Pregnancy Day 2

Pregnancy Day 2

Начинающий 44 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Pregnancy Day 3

Pregnancy Day 3

Начинающий 43 мин  
Glutes   Dumbbell, Bench, Strength Machine, Cardio Machine
Lower Body

Lower Body

Средний 16 мин  
Lower Body   Wall
Upper Body

Upper Body

Средний 8 мин  
Lower Body   No Equipment

Категории тренировок