Post Workout

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги

Описание

This is a refreshing set of static stretches you can do after a workout. Make sure your muscles are relaxed as you hold each move for a few counts.

Связанные тренировки

Post Workout Stretches

3 мин 5 сек, Средний

Estiramientos Post Entrenamiento

8 мин 30 сек, Средний

Post Workout Strech

7 минуты,

Post Workout Stretch

5 минуты, Средний

Post Workout Stretch

5 минуты, Интенсивный

Post Workout Stretch 2

5 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.