Начинающий
12 минуты
Целевые зоны: Shoulders, Core, Chest
Оборудование: Chair, Exercise Mat, Bench
 |
Добавлено Michal Bieluch |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
