Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты
2 минуты
1 минута
2 минуты
2 минуты
2 минуты
2 минуты
1 минута


Связанные тренировки

Core
8 минуты, Средний
Core Workout
20 минуты, Начинающий
Core
10 мин 30 сек, Средний
Core + Abs
5 минуты, Интенсивный
Custom Core
6 мин 45 сек, Интенсивный
Core
18 мин 51 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Интенсивный 8 мин  
Arms   Exercise Mat
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Core   Exercise Mat
Abdo & Jambe

Abdo & Jambe

Средний 14 мин  
Core  
Low Impact Full Body Workout

Low Impact Full Body Workout

Начинающий 32 мин  
Lower Body   Chair, Wall
One Hitter Quitter

One Hitter Quitter

Средний 32 мин  
Full Body   Chair
Core 50-10

Core 50-10

Средний 31 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок