Средний
42 минуты
Целевые зоны: Legs
Оборудование: Barbell, Strength Machine, Stability Ball
 |
Добавлено Gunnar Hammar |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Cardio Machine, Pull Up Bar, Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine, Stability Ball
