Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
8 повторения
8 повторения
30 секунды


Связанные тренировки

Daily Workout (Core)
3 мин 35 сек, Начинающий
Core Warm-up
2 минуты, Средний
Early Morning Core
2 мин 5 сек, Начинающий
My Core
16 мин 32 сек, Средний
Core
4 мин 12 сек,
All Around
4 мин 20 сек, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abs & Core

Abs & Core

Средний 21 мин  
Core   Pull Up Bar
Chest Circuit

Chest Circuit

13 мин  
Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

Средний 7 мин  
Chest Flye Burnout

Chest Flye Burnout

Средний 9 мин  
One Arm Dumbell Row

One Arm Dumbell Row

Средний 5 мин  

Категории тренировок