Sauna

Описание

Sit in sauna for more than 40 minutes to activate heat shock proteins.

Связанные тренировки

Routine stretching | Souplesse | Etirements | 60 mn

1 ч 3 мин 51 сек, Средний

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 ч 16 мин 21 сек, Начинающий

50 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | LOW IMPACT | SCULPT YOUR BODY | NO JUMPING | with Weights

1 ч 2 мин 16 сек, Средний

The Bright Child

1 ч 25 мин 5 сек, Интенсивный

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 мин 57 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.