Back

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки с прыжками через скакалку Тренировки с гантелями

Описание

Back Day Week 1

Связанные тренировки

Monday Back Day

14 минуты, Интенсивный

Back

12 мин 20 сек, Интенсивный

Back Day

20 мин 30 сек, Средний

Back Day

15 минуты, Средний

Back Day

4 мин 36 сек,

Back Day

2 мин 51 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

070625 Dumbell Hiit

49 мин 12 сек, Интенсивный

270525 (1)Upper Body Burner

52 мин 24 сек, Интенсивный

170525(1)Dumbell WOD

54 минуты, Интенсивный

090526 (2)Weights WOD

43 мин 14 сек, Интенсивный

040525 Total Gym

59 мин 10 сек, Интенсивный

220226 (2)Upper Body And Go

1 ч 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.