Скачать в App Store
Теги

Описание

Chest, shoulder, triceps


Exercises

Набор 1: 1 раунд
10 минуты
1 мин 30 сек
10 минуты
2 минуты
1 минута
30 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
30 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Chest/Shoulder/Triceps
36 мин 35 сек, Средний
Chest, Shoulders & Tris
40 мин 30 сек, Средний
Monday
2 мин 55 сек, Интенсивный
Chest & Triceps
48 мин 40 сек, Средний
Chest / Triceps / Shoulder
31 мин 12 сек, Средний
Bis 2
40 мин 45 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

12 💰Months / . Chest.  12
21 мин 18 сек, Интенсивный
QIKTOGETUFIT FITNESS 🏋🏾‍♂️:Drop Set
22 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок