Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
5 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
10 минуты
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
❤️ Легкая (Зона 1)
4 минуты


Связанные тренировки

Running
25 минуты, Средний
Running
25 минуты, Средний
Run
1 час, Средний
Running
40 минуты, Средний
Running
18 минуты, Средний
Run ⁵
30 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Начинающий 30 мин  
Lower Body   Wall
Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Средний 18 мин  
Lower Body   Wall
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Средний 25 мин  
Yoga   Exercise Mat
Ball Full Body

Ball Full Body

Интенсивный 20 мин  
Core   Medicine Ball, Stability Ball
Full Body BOSU

Full Body BOSU

Интенсивный 13 мин  
Core   BOSU
Lower Body/Abs

Lower Body/Abs

Интенсивный 19 мин  
Lower Body   Medicine Ball, Stability Ball

Категории тренировок