Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

🐱 Half Pigeon

Начинающий   90 секунды

Целевые зоны: Yoga

Оборудование: Exercise Mat

Kathleen💃 S
 		    Добавлено Kathleen💃 S
🐱 Half Pigeon
Теги
Тренировки с собственным весом Тренировки йоги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Right Half Pigeon
Right Half Pigeon
45 секунды
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
45 секунды

Связанные тренировки

King Pigeon -Extended
King Pigeon -Extended
3 мин 50 сек, Средний
🧘‍♀️ Downward 🐕 Half Pigion And Half Splits
🧘‍♀️ Downward 🐕 Half Pigion And Half Splits
6 минуты, Средний
Stretching Yoga
Stretching Yoga
16 минуты, Начинающий
Criss Cross Stretch
Criss Cross Stretch
9 минуты,
Stretch Full
Stretch Full
12 минуты, Средний
Yoga Body Weight 1
Yoga Body Weight 1
3 мин 54 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

🎋Surya Namaskara Flow A🍂𝑉𝑖𝑛𝑦𝑎𝑠𝑎 𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒🌟HS

🎋Surya Namaskara Flow A🍂𝑉𝑖𝑛𝑦𝑎𝑠𝑎 𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒🌟HS

Средний 12 мин  
Yoga   Exercise Mat
🐱 90 Lat

🐱 90 Lat

Начинающий 60 сек  
Legs   Wall
🐱 Side Stretch

🐱 Side Stretch

Начинающий 60 сек  
Core   No Equipment
🐱 Hamstring And Shoulder Stretch

🐱 Hamstring And Shoulder Stretch

Начинающий 60 сек  
Chest   No Equipment
🐱 🦈 Dolphin 🐶 Dog

🐱 🦈 Dolphin 🐶 Dog

Начинающий 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat
🐱 Downward 🐕

🐱 Downward 🐕

Средний 60 сек  
Back   Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно