CORE STABILITY 1

OSO TAPS MANO Y PIE CONTRARIO ALTERNO.PUENTE TAPS ALTERNO PIES.toques hombros y rodiila flexionada.Ejercicio rotación de hombro antes hacer dos descensos y en este sostener una mancuerna en brazo extendido.

Связанные тренировки

Core Comp 02

7 мин 30 сек,

Renato 3.2

54 мин 52 сек, Средний

5

22 мин 40 сек, Средний

2

24 мин 40 сек, Средний

Test

13 мин 45 сек, Интенсивный

7 Sep

32 мин 50 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Entrenamiento de Escalera Delgado

9 мин 58 сек, Интенсивный

BBB: Cuerpo Principiante con Banco

40 минуты, Начинающий

HAZ ESTO para una SENTADILLA BÚLGARA PERFECTA ✌🏼

15 секунды, Средний

Super Dulce & Sudoroso B

16 минуты, Средний

Pierde peso. Siéntete genial. C

19 мин 30 сек, Начинающий

Pierde peso. Siéntete genial. F

22 мин 10 сек, Начинающий