Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

🐱 Lying Hamstring Stretch

Начинающий   60 секунды

Целевые зоны: Legs

Оборудование: No Equipment

Kathleen💃 S
 		    Добавлено Kathleen💃 S
🐱 Lying Hamstring Stretch
Теги
Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Lying Hamstring Stretches
Lying Hamstring Stretches
1 минута

Связанные тренировки

5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 мин 26 сек, Начинающий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 мин 20 сек, Начинающий
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
3 мин 48 сек, Начинающий
Glute’d
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 мин 21 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

Начинающий 5 сек  
Legs   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Начинающий 12 мин  
Full Body   No Equipment
🐱 Legs Up The Wall 🙌

🐱 Legs Up The Wall 🙌

Начинающий 60 сек  
Legs   Wall
🐱 Fold Forward & Look Up W/arched Back

🐱 Fold Forward & Look Up W/arched Back

Начинающий 2 мин  
Legs   Exercise Mat
🐱 Neck Stretch W/arm Overhead

🐱 Neck Stretch W/arm Overhead

Начинающий 60 сек  
No Equipment
🐱 Seated Eagle Arms

🐱 Seated Eagle Arms

Начинающий 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно