Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 мин 20 сек, Начинающий
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Plank

Plank

Средний 60 сек  
Core  
Quick Chest Workout

Quick Chest Workout

Интенсивный 3 мин  
Upper Body   Barbell, Bench
Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

Средний 60 сек  
Lower Body   Kettlebells
Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

Средний 60 сек  
Arms   Dumbbells
.x.

.x.

Начинающий 30 сек  
Arms   Dumbbells
Let's Get It

Let's Get It

Интенсивный 18 мин  
Core   Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Exercise Mat

Категории тренировок