AABBSS

Начинающий Duration 24 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: Exercise Mat

Добавлено Tamara Baptiste

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Связанные тренировки

Weight Loss

18 мин 45 сек, Начинающий

Abs

4 мин 15 сек, Средний

11 Abs

14 минуты, Начинающий

Love It

7 минуты, Средний

One

13 минуты, Средний

8 мин 20 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.