Mme chat

Интенсивный Duration 3 минуты

Целевые зоны: Dos

Оборудование: Tapis d'exercice

Добавлено Meme Roy

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на спину

Описание

mme chat

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Planche sur coude

1 минута

Posture de l’enfant

1 минута

Pompes

1 минута

Связанные тренировки

Débutant

15 минуты, Начинающий

Training

5 мин 30 сек, Средний

Girls 😜

13 минуты, Начинающий

Sport

11 минуты, Начинающий

Shape

7 минуты, Средний

Doums

5 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.