Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Повторения до отказа


Связанные тренировки

Étirement après Rameur
5 минуты, Начинающий
Échauffement amusant
5 минуты, Начинающий
Bouge & tiens
6 минуты, Интенсивный
HIIT Glute-Tastic
4 минуты, Средний
Maître des Fesses 5
5 минуты, Средний
Brûle-Graisses en Douceur
7 минуты, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Circuit Puissance aux Haltères
15 минуты, Интенсивный
Défi Planche à Genoux
7 мин 5 сек, Начинающий
Haltères Haut du Corps
20 минуты, Начинающий
Corps entier à faible impact
15 мин 5 сек, Начинающий
Ischio-jambiers heureux
17 мин 30 сек, Начинающий
Exploseur du haut du corps
7 мин 35 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Développé épaule

Développé épaule

Средний 60 сек  
Épaules   Haltères
Epaule

Epaule

Средний 16 мин  
Bras   Tapis d'exercice
Dos

Dos

Средний 16 мин  
Dos   Tapis d'exercice
Abdos

Abdos

Интенсивный 2 м 30 с  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Entraîneur de tractions

Entraîneur de tractions

Средний 13 мин  
Dos   Barre de traction
Haut Du Corps

Haut Du Corps

Средний 20 мин  
Haut du corps   Haltères, Banc

Категории тренировок