Pectoraux

Теги

Тренировки дома Тренировки на грудь Тренировки с гантелями Тренировки на скамье

Связанные тренировки

Pecs

2 минуты, Интенсивный

Pecs Triceps

30 минуты, Средний

Motivation

39 мин 40 сек, Средний

Travail de banc

29 мин 2 сек, Средний

Masse 30

17 мин 30 сек, Интенсивный

Haut Du Corps

20 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Répéter & Répéter

50 минуты, Интенсивный

Express haut du corps

10 мин 13 сек, Интенсивный

QuickBlok : Bas du corps

10 мин 9 сек, Средний

Petite pile : Haut du corps

9 мин 30 сек, Средний

Force de la poitrine & des pectoraux

20 мин 29 сек, Интенсивный

Sculpte le haut du corps

16 мин 45 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells