Скачать в App Store
Теги

Описание

Full body


Связанные тренировки

Quick Core
5 минуты, Интенсивный
Core
16 мин 40 сек, Интенсивный
Good Core
15 мин 40 сек, Интенсивный
Simply Core
15 минуты, Интенсивный
Core And Strength
5 минуты, Средний
Core And Arms
7 мин 40 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crunch To Perfection (YH)

Crunch To Perfection (YH)

Интенсивный 8 мин  
🔥HOTTIE WARM UP🙆🏼‍♀️*{Quick Cardio & Stretches} 🌟 HS

🔥HOTTIE WARM UP🙆🏼‍♀️*{Quick Cardio & Stretches} 🌟 HS

Начинающий 6 мин  
Legs   Exercise Mat, Wall
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Интенсивный 8 мин  
Full Body   No Equipment
💚WOLVERHEAL YOUR *NECK*SHOULDER💚 ⚕️   (Chest & Shoulder Openers)〰️*  🌟 HS

💚WOLVERHEAL YOUR *NECK*SHOULDER💚 ⚕️ (Chest & Shoulder Openers)〰️* 🌟 HS

Начинающий 12 мин  
Shoulders   Resistance Bands, Exercise Mat
L❤ve Me S❤me Y❤ga 💝

L❤ve Me S❤me Y❤ga 💝

Средний 16 мин  
Yoga   Exercise Mat
😜♾❗B🪀MBSHELL B🍑🍑TY♾😜❗*LOOP BAND 🌟HS

😜♾❗B🪀MBSHELL B🍑🍑TY♾😜❗*LOOP BAND 🌟HS

Интенсивный 20 мин  
Glutes   Resistance Bands

Категории тренировок