Glutes

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки со штангой Тренировки с боксом или степом Тренировки на стуле

Описание

Dumbbell/ single leg step up weighted

Связанные тренировки

Glutes

5 мин 50 сек, Начинающий

Glutes

25 мин 30 сек, Средний

Glutes

16 мин 30 сек, Средний

Glutes

24 мин 10 сек, Средний

More Glutes

29 мин 9 сек, Интенсивный

Glutes

28 мин 10 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Legs For Days

10 мин 5 сек, Начинающий

Challenge C

20 мин 30 сек, Средний

Dimplez Workout

24 мин 13 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Rep Fitness Colorado Barbell