Bed Bicycle

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Lying down bicycle peddling, not quite the exercise below - more relaxed. Actually like you’re on a bike.

Связанные тренировки

Core Exercise: Dead Bug

1 мин 38 сек, Начинающий

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 мин 31 сек, Средний

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 мин 51 сек, Начинающий

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 мин 54 сек, Начинающий

50 Must-know BEGINNER YOGA POSES | Yoga for beginners

4 мин 58 сек, Средний

MOST Effective Full Arm 💪Dumbbell Workout | Biceps - Triceps - Shoulders - Forearms | No Gym Needed

4 мин 44 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.