Only Squats

Средний Duration 4 минуты

Целевые зоны: Legs, Glutes, Back

Оборудование: No Equipment

Добавлено Joyce H.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Glute’d

5 мин 30 сек, Начинающий

How We Make Our YouTube Videos

3 мин 2 сек, Средний

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

6 мин 43 сек, Средний

Bodyweight Strength Test

7 минуты, Интенсивный

Everyday Warm-Up

7 минуты, Начинающий

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 мин 13 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.