Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 мин 27 сек, Средний
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 мин 54 сек, Начинающий
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий
Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

💣✴️𝗟𝗢𝗚𝗔𝗡✴️💣 MARVEL MAY🎬🌟HS

💣✴️𝗟𝗢𝗚𝗔𝗡✴️💣 MARVEL MAY🎬🌟HS

Интенсивный 5 мин  
Full Body   Dumbbells
One Above All Marvel May

One Above All Marvel May

Интенсивный 15 мин  
Full Body  
🐈 Double Pigeon 🕊🕊

🐈 Double Pigeon 🕊🕊

Начинающий 60 сек  
Glutes   Exercise Mat
💃 Goddess 🧝‍♀️ On A Ball🏀

💃 Goddess 🧝‍♀️ On A Ball🏀

Начинающий 60 сек  
Back   Stability Ball
💃 Half Cobra 🐍

💃 Half Cobra 🐍

Начинающий 60 сек  
Arms   Exercise Mat
💃 Ball🏀 Reverse Crunches

💃 Ball🏀 Reverse Crunches

Начинающий 60 сек  
Shoulders   Stability Ball

Категории тренировок