Скачать в App Store
Теги

Описание

1 MINUTE MAX EFFORT


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута


Связанные тренировки

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 мин 21 сек, Средний
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 мин 46 сек, Интенсивный
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 мин 13 сек, Интенсивный
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 мин 22 сек, Интенсивный
Power Abs & Arms
5 минуты, Интенсивный
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 мин 18 сек, Интенсивный

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

☆Dynamic No Laying Stretches

☆Dynamic No Laying Stretches

Средний 18 мин  
Legs   Jump Rope
☆Full Body Circuit I

☆Full Body Circuit I

Интенсивный 37 мин  
Hips   Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Resistance Bands, Pull Up Bar, Chair, Bench, Jump Rope, Medicine Ball, Box or Step, Sandbags, BOSU, Rings, Strength Machine, Wall, Dip Bar, Rehab Ball
PushUps

PushUps

Интенсивный 60 сек  
Shoulders   No Equipment
PullUps

PullUps

Интенсивный 60 сек  
Back   Pull Up Bar
Ab Wheel

Ab Wheel

Интенсивный 60 сек  
3 Lunge Matrix (Right)

3 Lunge Matrix (Right)

Интенсивный 60 сек  

Категории тренировок