Средний
17 минуты
Целевые зоны: Back, Glutes, Legs
Оборудование: No Equipment
 |
Добавлено Daniel Sherman |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
