Run

Средний Duration 1 час

Целевые зоны: Legs

Оборудование: No Equipment

Добавлено Frankie Jackson

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Описание

Run for an hour

Связанные тренировки

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 мин 13 сек, Начинающий

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 мин 21 сек, Средний

1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!

41 мин 48 сек, Средний

45 MIN UPPER BODY STRENGTH | Shoulders Arms Focus | Dumbbell Workout | + Core

54 мин 3 сек, Средний

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 ч 16 мин 21 сек, Начинающий

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 мин 31 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.