Test

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Описание

Связанные тренировки

Seated Core Blaster | Low Impact Workout | Knee Friendly, No Jumping

11 мин 14 сек, Средний

10 Min HIIT Leg & Booty Workout / Tone your Legs & Glutes in 10 min

10 мин 38 сек, Средний

10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3

10 мин 41 сек, Начинающий

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

9 мин 42 сек, Начинающий

Quick & Easy Workout For STRONGER KNEES | Seated Exercises | At-Home Routine

12 мин 27 сек, Средний

Toned Back & Shoulders | Low Impact Seated Workout | Apartment Friendly

11 мин 34 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.