Quick Ab Workout 2

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

Bodyweight Strength Test

7 минуты, Интенсивный

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 мин 1 сек, Средний

MOST Effective Full Arm 💪Dumbbell Workout | Biceps - Triceps - Shoulders - Forearms | No Gym Needed

4 мин 44 сек, Средний

Core Exercise: Dead Bug

1 мин 38 сек, Начинающий

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 мин 45 сек, Интенсивный

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 мин 21 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.