Shoulders

Теги

Тренировки дома Тренировки на плечи Тренировки с гантелями Тренировки на скамье Тренировки с резиновыми петлями

Описание

Started on 05 August 2019

Связанные тренировки

Shoulders

15 минуты, Средний

Shoulders

16 мин 51 сек, Средний

Shoulders

19 мин 8 сек, Средний

Shoulders

27 мин 18 сек,

Shoulders

16 мин 15 сек, Средний

Shoulders And Back

17 мин 31 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Glute Band Burnout: 40 Minutes to Build Your Glutes!

42 мин 42 сек, Средний

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 мин 40 сек, Интенсивный

Delts, Chest, Triceps, Biceps & Abs

43 мин 6 сек, Средний

Back & Lower Body Strength

42 мин 15 сек, Средний

Day 2: Upper Body Strength + Mobility

24 мин 24 сек, Средний

BEAST MODE Butt and Thighs Workout!

42 мин 27 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells