Get Moving

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Описание

Warm ups

Связанные тренировки

Warm Up

6 минуты, Начинающий

Pre-Warm Up

2 мин 40 сек, Начинающий

Warm Up

3 мин 10 сек, Начинающий

Warm Up

2 минуты, Интенсивный

Quick Workout

7 мин 15 сек, Начинающий

Warm Up

6 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.