Скачать в App Store
Теги

Описание

1 MINUTE MAX EFFORT


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута


Связанные тренировки

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 мин 27 сек, Средний
Bodyweight Strength Test
7 минуты, Интенсивный
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 мин 57 сек, Средний
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 мин 13 сек, Интенсивный

Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 мин 34 сек, Начинающий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 мин 44 сек, Средний
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 мин 57 сек, Средний
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lower Back Rehab II

Lower Back Rehab II

Средний 52 мин  
Lower Body   Elliptical, Resistance Bands, Cardio Machine, Stability Ball, Wall, Exercise Mat
PushUps

PushUps

Интенсивный 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Интенсивный 60 сек  
Dumbbells
Tricep Pressdowns

Tricep Pressdowns

Интенсивный 60 сек  
Arms   Resistance Bands
3 Lunge Matrix (Right)

3 Lunge Matrix (Right)

Интенсивный 60 сек  
Half Kneeling To Stand Shoulder Press

Half Kneeling To Stand Shoulder Press

Интенсивный 60 сек  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells, Sandbags

Категории тренировок