Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Tricep Pressdowns

Интенсивный   60 секунды

Целевые зоны: Arms

Оборудование: Resistance Bands

Alonzo Brown
 		    Добавлено Alonzo Brown
Tricep Pressdowns
Теги
Тренировки дома Тренировки на руки Тренировки с резиновыми петлями
Описание

1 MINUTE MAX EFFORT

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Tricep Pressdown
Веса: Тяжелый
Tricep Pressdown
1 минута

Связанные тренировки

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 мин 20 сек, Интенсивный
No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees
No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees
3 мин 23 сек, Средний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 мин 18 сек, Интенсивный
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 мин 1 сек, Интенсивный
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 мин 2 сек, Интенсивный
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 мин 27 сек, Средний
Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 мин 46 сек, Начинающий
Resistance Band Leg Workout for Beginners
Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 мин 34 сек, Начинающий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 мин 44 сек, Средний
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 мин 57 сек, Средний
10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe
10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe
10 мин 31 сек, Начинающий
Glute’d
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

FOAM Roll

FOAM Roll

Средний 16 мин  
Legs   Foam Roller
☆PreWorkout SMR

☆PreWorkout SMR

Средний 16 мин  
Legs   Foam Roller
☆Post Gym I

☆Post Gym I

Средний 11 мин  
Lower Body   Stability Ball, Bench, Medicine Ball, Rehab Ball, Exercise Mat, Chair, Wall
Crunch

Crunch

Интенсивный 60 сек  
Core   Bench
HLR

HLR

Интенсивный 60 сек  
Core   Pull Up Bar
3 Lunge Matrix (Left)

3 Lunge Matrix (Left)

Интенсивный 60 сек  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно