Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты
30 секунды
2 минуты
30 секунды
2 минуты
30 секунды


Связанные тренировки

Shadow Boxing
20 минуты, Интенсивный
Shadow Boxing
11 мин 30 сек, Средний
Shadow Boxing Pro
20 минуты, Средний
Shadow Boxing
22 мин 30 сек, Интенсивный
Shadow Boxing  (Japs)
18 минуты, Средний
Shadow Boxing (ec)
9 мин 40 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Katana Cuts 1

Katana Cuts 1

Средний 7 мин  
12 Minute Bike Interval

12 Minute Bike Interval

Интенсивный 12 мин  
Legs   Cardio Machine
Warm Up

Warm Up

Средний 16 мин  
Legs   Jump Rope
ОФП Будо

ОФП Будо

Средний 7 мин  
No Equipment
Bo And Tonfa

Bo And Tonfa

Средний 15 мин  
BodyBend

BodyBend

Начинающий 4 мин  
Back   Exercise Mat

Категории тренировок