Day Four

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на спину Тренировки без оборудования

Описание

one of thirty on personally created fitness challenge

Связанные тренировки

Day 1

1 мин 45 сек, Средний

4 Week CHALLENGE 1-3

3 мин 15 сек, Средний

Firsy

3 мин 8 сек, Средний

Bodyweight #1

13 мин 45 сек, Средний

Daily

4 мин 11 сек, Начинающий

Daily Routine

4 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.