Средний
40 минуты
Целевые зоны: Legs, Back
Оборудование: Jump Rope, Strength Machine, Rowing Machine, Stability Ball
 |
Добавлено Tatiana Thompson |
Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Stationary Bike, Kettlebells, Strength Machine
