Final Five (3)

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на спину Тренировки без оборудования

Описание

final week of 30 day challenge

Связанные тренировки

Day 25

14 мин 13 сек,

Tuesday

36 мин 9 сек,

Comfort

7 мин 18 сек, Начинающий

Friday

20 мин 52 сек, Интенсивный

Thursday

10 мин 2 сек, Средний

Friday

43 мин 3 сек,

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.