Bodyweight Machine

You're a machine! Not in the Terminator kind of way but in the "go you", "you're awesome", "you can do anything" kind of way. In this core-based workout, we are going to use your body as your gym-equipment or, ahem...machine...anyone?? All sizes are welcome!

Появляется в

Собственный вес

Пресс и ядро

Связанные тренировки

HOT Bodyweight

8 мин 25 сек, Средний

Best Bodyweight Flex Q

21 минуты, Средний

Bodyweight Basics

13 минуты, Начинающий

Balanced Core I

12 мин 20 сек, Начинающий

Balanced Core II

13 минуты, Начинающий

Whole Package

32 мин 30 сек, Средний