Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
10 повторения
18 повторения
20 повторения
20 повторения
18 повторения
20 повторения
50 секунды


Связанные тренировки

GAP
21 мин 30 сек, Средний
Body
15 минуты, Интенсивный
GAP
10 мин 28 сек, Интенсивный
Core
14 мин 10 сек, Средний
Entrenamiento GAP Hiit
18 минуты, Интенсивный
gym
14 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок