Level 4 - Day 3 - Бесплатная тренировка на все тело от Paul B.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки на турнике Тренировки на брусьях

Связанные тренировки

Off Days

32 мин 6 сек, Интенсивный

Let's Go

9 мин 9 сек, Средний

Full Body

13 мин 57 сек, Начинающий

Daily

4 мин 7 сек, Начинающий

Upper 3-3

25 мин 5 сек, Средний

Débutant

16 мин 45 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

3 Day Calisthenics Workout Plan | FULL PROGRAM

16 мин 39 сек, Средний

Full Body Calisthenics | Power Tower

4 мин 12 сек, Средний

15 Down

6 мин 50 сек, Интенсивный

Calisthenics

40 минуты, Интенсивный

40-80-40B

35 мин 44 сек, Средний

Lightweight King 2

56 мин 36 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.