Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды

Набор 2: 1 раунд
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды

Набор 3: 1 раунд
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды
15 повторения
30 секунды


Связанные тренировки

Monday
12 мин 20 сек, Интенсивный
Easy For You To Say
35 мин 18 сек,
Jour 3
10 мин 6 сек, Средний
No Excuses 1
32 мин 30 сек, Интенсивный
Mornin
16 мин 3 сек, Начинающий
Tuesday
10 мин 15 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок