Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды

Набор 2: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды

Набор 3: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды


Связанные тренировки

A Entrenar
30 мин 5 сек, Средний
A
2 мин 30 сек, Средний
Inicial
11 минуты, Начинающий
Jeres 1 Better
17 минуты, Средний

31 мин 6 сек, Средний
Abd
6 мин 8 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Junio 2
22 мин 40 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок