Ab Booster

Duration 18 минуты

Целевые зоны: Core

Оборудование: Exercise Mat

Добавлено Daisy !.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

Boosters are a series of mini workouts to give you an extra "boost" in addition to your current program if you think a certain area could be worked a little more!

Связанные тренировки

Abs Booster

17 мин 35 сек, Интенсивный

Abs Workout

5 минуты, Интенсивный

Ab Increaser

6 минуты, Средний

Abs Workout

7 мин 45 сек, Средний

Ab Blaster

35 мин 44 сек,

Abs Workout

8 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.