Средний
53 минуты
Целевые зоны: Legs
Оборудование: Exercise Mat, Stationary Bike, Barbell, Bench, Box or Step, Stability Ball, Dumbbells, BOSU, Chair
 |
Добавлено Mathew Brengman |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
