Скачать в App Store
Теги

Описание

Pierna


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Легкий
❤️ Легкая (Зона 1)
5 минуты

Набор 2: 3 раундов
Сопротивление: Легкий
❤️ Интенсивная (Зона 3)
5 минуты
Наклон: Тяжелый
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
5 минуты

Набор 3: 1 раунд
Сопротивление: Легкий
❤️ Легкая (Зона 1)
2 минуты


Связанные тренировки

Bicicleta Elíptica
49 минуты, Средний
Elíptica
1 час, Средний
Elíptica Gym 30
30 минуты, Средний
Bicicleta
26 минуты, Средний
Bici
7 мин 5 сек,
Piernas
25 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок