Скачать в App Store
Теги

Описание

Mobility training for shoulder and hip Track any type of cardio/conditioning in Samsung health app, do Atleast 20-30 minutes


Связанные тренировки

Shoulder Mobility
4 мин 28 сек, Средний
Shoulder Stability
13 минуты, Средний
ROM and Flexibility
7 мин 15 сек, Средний
Warm Up
16 мин 55 сек, Средний
Warm Up 2
12 мин 18 сек,
Resistance Bands
3 мин 55 сек, Средний

Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 мин 34 сек, Начинающий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 мин 44 сек, Средний
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 мин 57 сек, Средний
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок