Abdomen

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с фитболом

Связанные тренировки

Abdominales

11 минуты, Средний

Abdomen Diario

5 минуты, Интенсивный

Abdomen

5 мин 30 сек, Начинающий

Abdomen

12 минуты, Средний

Abdomen

12 мин 25 сек, Средний

Abdomen

7 мин 50 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Glúteos funcionales

25 мин 10 сек, Средний

Stability Ball Workout ( rutina con pelota estabilizadora)

10 мин 33 сек, Средний

Pila Corta: Núcleo

11 мин 39 сек, Средний

Bolas y Silbidos

16 мин 15 сек, Начинающий

Core adolorido

30 минуты, Интенсивный

No más core débil

10 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.