Squat It!

Get ready to squat it out in this 20-minute lower body session. You will only need a slightly elevated surface, such as a bench, chair, box, or step, to complete this workout. Let's fire up those legs!

Появляется в

Ягодицы и ноги

Похудение

Связанные тренировки

A lotta legs

15 минуты, Средний

lower lifter

20 минуты, Средний

Squat Challenge

13 минуты, Средний

Strong & Toned F

10 мин 10 сек, Интенсивный

Heart Healthy Legs

29 мин 40 сек, Средний

Summer Stems

22 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 мин 21 сек, Начинающий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 мин 49 сек, Начинающий

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 мин 50 сек, Начинающий

Back to Basics

15 минуты, Начинающий

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 мин 20 сек, Начинающий

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 мин 24 сек, Начинающий