Butt Kicker

The name says it all - get ready to work your booty! You will need a sturdy chair and 20 minutes to get through this one. It's the perfect lower body workout to tackle during your office break or if you're working from home and find yourself sitting at your desk for extended periods of time. Feel the burn using mostly just your own body weight.

Появляется в

Ягодицы и ноги

Похудение

Связанные тренировки

Lower Body: Butt & Legs

35 мин 10 сек, Начинающий

Lower Body: Butt & Legs II

32 мин 55 сек, Начинающий

Booty Bootcamp

23 мин 30 сек, Интенсивный

Chair Energizer

11 минуты, Начинающий

Booty Bootcamp

24 мин 30 сек, Интенсивный

Lower Body Work

29 мин 40 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 мин 21 сек, Начинающий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 мин 49 сек, Начинающий

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 мин 50 сек, Начинающий

Back to Basics

15 минуты, Начинающий

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 мин 20 сек, Начинающий

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 мин 24 сек, Начинающий